月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	7.4	中城城趾〜普天間		9時に那覇空港着。バスで中城城趾手前まで。普天間まで走ってキングタコスでタコライスとハンバーガーを買って公園でビール。雨が降ってきて傘を買った。夕食は「いうゆじ」
12/02 日	42.2	NAHAマラソン		朝から信じられないくらいの豪雨。カッパに傘で会場へ。走ってる間も降っていて走り終わっても降ってきて全身びっちょり。3時間52分13秒。気温24度。夕食は「畑人」。
12/03 月	0.0			バスで北谷へ。新しくなったアメリカンビレッジを見学。お昼は「東洋」
12/04 火	0.0			足はあまり痛くないけど走らず。仕事。
12/05 水	5.6	スポーツセンター		足は痛くないけど、だらだらと。シューズを洗った。生姜焼き。
12/06 木	0.0			仕事〜。西武行こうと思ったのに・・・。ちょっと暖かいが、夕方は北風。つけ麺。
12/07 金	5.1	スポーツセンター〜早稲田		薄い手袋ではもう寒い。今年の冬は冷えるな。赤魚の干物。
12/08 土	10.1	池袋		西武に行ってから東武で包丁を勝った。西武はいいものがあったがもう一つだったので何も買わず。包丁の溶き方は難しそうなのでプロに研いで貰おうと思った。フライ。
12/09 日	24.0	明治通りで慶応大学		法王雑貨市を見に行った。どれも可愛くていいなと思ったけど、物が増えるのはイヤなので買わなかった。ムーミン物は特にかわいらしかった。帰りにノースフェイスへ。やっぱ高いな。ぎょうざ。
12/10 月	0.0			走らず。寒いから出たくないって言うのも少しあったかな。なべ。
12/11 火	4.3	東五軒町〜竹橋		色校届け。カリカリーナソファーを見てきた。なかなかずっしりした丈夫そうなものだった。小学館の前のイルミネーションがなんとも美しい。トマトスープ。
12/12 水	5.5	ライフ		ダイソーに行った。なんでもあるんだな〜100円ショップ。豚モモ焼き。
12/13 木	5.2	大久保通り		寒いと走るときに「うっ、うっ、」と言ってします。流星群を観ようと何回も起きたけど一つも観られなかった。鶏と豚のオイスターソース焼き。
12/14 金	4.2	高戸橋〜鬼子母神		なんとなくだらだらと。豚しゃぶしゃぶ。
12/15 土	11.6	グランダ		三宝寺池をなんと一周。きれいな遊歩道で感激。けっこう歩けると思った。牛すじ煮込み。
12/16 日	14.7	赤羽		天気が最高にいいが風が強い。お気に入りの手袋を落としてがっかり・・・。お寿司を買ってきた。おいしいわ。
12/17 月	5.3	早稲田		コーヒー豆を買いにいった。雨上がりだったが暖かく感じた。ぶりの塩焼き＆牛すじの残り。
12/18 火	5.3	やまや		好日山荘とエルブレスに手袋見に行ったが3000円ぐらいだったので断念。また落とすに決まってるから。白菜春雨。
12/19 水	5.0	江戸川橋手前		千花さん年賀状作る。人形焼きをもらった。寒い。心なしかランナーも少ない。塩豚バラ焼き。
12/20 木	4.5	池袋		ジュンク堂と無印をフラフラ。やっと年賀状入れた。つけ麺。
12/21 金	0.0			走らなかった。
12/22 土	13.3	神楽坂		「ぶさかわ猫展 in 神楽坂」に行ってきた。ぶさねこ可愛かったです。カッパを着て走ったのですがそれでも寒くてびしょ濡れになりました。お好み焼き。
12/23 日	20.9	王子〜江北橋〜扇大橋〜		足立フレンドリー3.5 キロ付近で京子ちゃん応援。応援の穂王が目立ってしまった。寒いけど風がなく最高のコンデション。しゃぶしゃぶ。
12/24 月	12.7	十条〜隅田川〜岩淵水門〜赤羽		クリスマス会の買い物。札幌ラーメン「ひむろ」美味しかった。晴れているが風が冷たい。荒川の岩淵水門がめずらしく閉まっていた。活き車エビ無事に到着。唐揚げ最高！
12/25 火	5.1	鎧神社		静かなクリスマス。イルミネーションもちらほら。年賀状とつるカード完成。表参道へも年賀状届け。表参道のイルミネーションはやめてしまったのか？車エビづくし。
12/26 水	0.0			寒い。なんて寒いの。麻婆はるさめ。
12/27 木	4.4	スポーツセンター		年賀用とつるカードの作業。終わらなかった。切手とスクラビングバブルとみょうばんを買いに。風がなくてそんなに寒くなかった。ブリの塩焼き。
12/28 金	0.0			千花さんとかまいさんに年賀状とつるカードを手伝ってもらった。夕方から中野へ。千花さん８段ソフト制覇。かまいさん、やむぅと歩き回って結局笑笑。11時過ぎまで飲む。
12/29 土	8.0			下北沢。人が少ない。タウンホールが閉まっていたのでファーストキッチンで着替え。ぎょうざ。
12/30 日	3.9	グランダ		雨なので途中電車。町に人がいない。大黒寿司でお寿司とフグの唐揚げ。残さず食べた。焼き豚丼。
12/31 月	31.1	浦安〜塩浜〜ららぽーと〜幕張〜花見川〜八千代台		暖かいけどちっと風。ららぽーとでスタバ。お昼はラーメン。来年からはもう用意が大変だからと辞退された。来年からは日帰り。
走行距離	259.4  km