月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0			午前中は痛くなかったので少し掃除をした。あんちゃんのポストにバスの時刻表の出力紙を入れに行った。夕方また右側が痛くなった。夜は鎮痛剤を飲んだ。お刺身。
2/02 月	0.0			午前中は痛くなかった。薬王院ーおとめやま公園を歩いた。夜は鎮痛剤を飲んだ。カルパッチョ。
2/03 火	0.0			午前中は痛くなかった。上ピーのダイソーに行った。キャベツとバラ肉炒め。
2/04 水	0.0			目白通りの郵便局まで歩いた。コルセットが出来上がって受け取りに。33443円。7割り帰ってくる書類をもらった。指のリハビリと腰の温めやった。夜は鎮静剤飲まないようにしようとしたが痛みが出て飲んだ。もつ煮込みとサワラの粕漬け。
2/05 木	0.0			2.63キロ歩いた。ジャークチキン。鎮静剤飲まなかった。
2/06 金	0.0			スタフルとOKに行った。2.3キロ歩いた。チャプチェ。鎮静剤飲まなかった。
2/07 土	0.0			バスで落合南長崎のライフに行った。唐揚げ。鎮静剤飲まなかった。
2/08 日	0.0			雪が積もったので一歩も出かけなかった。手巻き寿司。鎮静剤飲まなかった。
2/09 月	0.0			3.49キロ歩いた。助川さんでリハビリとレントゲン。また薬を勧められた。山手メディカルで骨密度を取る紹介状を書いてもらった。6月ぐらいに計りに行きたい。帰り道に右腰が少し痛い。鎮静剤飲まなかった。唐揚げの残り。
2/10 火	0.0			朝まで右腰の痛みが残った。鎮静剤飲まなかった。落合南長崎に歩いて行ってバスで帰ってきた。3.65キロ歩いた。麻婆豆腐。
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	0.0  km