月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	18.8			昨日は台風で会社に待機したため１週間ぶりになってしまった。今日も途中で大雨に遭ったが、涼しく気持ちよかった。
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0
9/13 火	10.6			1週間ぶりに走ることができた。台風12号の被害復旧応援調整のため、週末は和歌山へ滞在した。今日はその代休で午前中に走った。9月半ばなのに何という暑さだ。
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	18.8			今日も雨中ランだった。
9/18 日	16.4			久しぶりに大阪城を走った。今日はかなり暑かった。
9/19 月	11.1			近所ランで３連休は終わり。珍しく3日連続走ったのでかなり疲れた。今週末はなにわ淀川３０Ｋに挑戦するが、この夏２０km以上走った経験がないのでかなり心配。
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	5.9			明日に向けて調整完了？
9/24 土	30.0			前半突っ込みすぎて後半はボロボロ。
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	111.6  km