月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	マソスポ
2/02 日	0.0
2/03 月	4.0	20分jog
2/04 火	0.0	鍼治療		足が痛いので鍼治療に行った。慢性のコンパートメント症候群と診断される。原因は大学時のケガでしょう。きちんとした復帰であれば、こんなことにもなっていなかったかもしれないが・・・　とりあえず市町村駅伝は、襷をつなぐことが使命になりました。
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0			明日jogをしてみることにしよう。痛みがあるのに駅伝を走るのは辛い。
2/07 金	4.0	jog
2/08 土	4.0	jog
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	4.0	jog 体幹
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0
2/22 土	0.0
2/23 日	0.0
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	16.0  km