月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	10.0	JOG	60分	61.8×0.170＝10.51
6/02 月	20.0	JOG	60分＋60分	62.1×0.181＝11.24
6/03 火	20.0	JOG	60分＋60分	62.0×0.172＝10.66
6/04 水	10.0	JOG	60分	61.9×0.168＝10.40
6/05 木	10.0	JOG	60分	62.4×0.164＝10.23
6/06 金	20.0	JOG	60分＋60分	61.8×0.172＝10.63
6/07 土	20.0	JOG	60分＋60分	61.1×0.186＝11.36
6/08 日	10.0	JOG	60分	60.8×0.179＝10.88
6/09 月	10.0	JOG	60分	61.2×0.177＝10.83
6/10 火	20.0	JOG	60分＋60分	62.1×0.153＝9.50
6/11 水	10.0	JOG	60分	62.9×0.147＝9.25
6/12 木	20.0	JOG	60分＋60分	62.2×0.163＝10.14
6/13 金	20.0	JOG	60分＋60分	62.1×0.173＝10.74
6/14 土	10.0	JOG	60分	61.7×0.175＝10.80
6/15 日	0.0			61.7×0.173＝10.67
6/16 月	10.0	JOG	60分	61.4×0.167＝10.25
6/17 火	20.0	JOG	60分＋60分	62.0×0.173＝10.73
6/18 水	10.0	JOG	60分	60.8×0.169＝10.28
6/19 木	10.0	JOG	60分	61.9×0.168＝10.40
6/20 金	20.0	JOG	60分＋60分	61.3×0.170＝10.42
6/21 土	10.0	JOG	60分	60.9×0.176＝10.72
6/22 日	10.0	JOG	60分	61.5×0.170＝10.46
6/23 月	10.0	JOG	60分	60.6×0.174＝10.54
6/24 火	10.0	JOG	60分	62.3×0.154＝9.59
6/25 水	20.0	JOG	60分＋60分	62.3×0.156＝9.72
6/26 木	20.0	JOG	60分＋60分	62.0×0.167＝10.35
6/27 金	20.0	JOG	60分＋60分	62.2×0.171＝10.64
6/28 土	20.0	JOG	60分＋60分	61.3×0.178＝10.91
6/29 日	20.0	JOG	60分＋60分	60.7×0.182＝11.05
6/30 月	10.0	JOG	60分	60.4×0.175＝10.57
走行距離	430.0  km