月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	10.0	JOG	60分	62.2×0.174＝10.82
3/02 日	20.0	JOG	60分＋60分	62.0×0.171＝10.60
3/03 月	10.0	JOG	60分	62.1×0.172＝10.68
3/04 火	20.0	JOG	60分＋60分	63.3×0.170＝10.76
3/05 水	10.0	JOG	60分	62.4×0.173＝10.80
3/06 木	20.0	JOG	60分＋60分	62.4×0.170＝10.61
3/07 金	10.0	JOG	60分	63.0×0.173＝10.90
3/08 土	10.0	JOG	60分	62.2×0.178＝11.07
3/09 日	10.0	JOG	60分	61.7×0.174＝10.74
3/10 月	20.0	JOG	60分＋60分	61.5×0.177＝10.89
3/11 火	20.0	JOG	60分＋60分	61.4×0.172＝10.56
3/12 水	20.0	JOG	60分＋60分	61.7×0.168＝10.37
3/13 木	10.0	JOG	60分	61.7×0.162＝10.00
3/14 金	20.0	JOG	60分＋60分	62.3×0.159＝9.91
3/15 土	10.0	JOG	60分	61.9×0.166＝10.28
3/16 日	20.0	JOG	60分＋60分	62.3×0.166＝10.34
3/17 月	20.0	JOG	60分＋60分	61.7×0.174＝10.74
3/18 火	10.0	JOG	60分	61.6×0.168＝10.35
3/19 水	10.0	JOG	60分	61.4 ×0.176＝10.81
3/20 木	10.0	JOG	60分	60.8×0.173＝10.52
3/21 金	20.0	JOG	60分＋60分	61.9×0.160＝9.90
3/22 土	10.0	JOG	60分	62.4×0.160＝9.98
3/23 日	20.0	JOG	60分＋60分	61.9×0.163＝10.09
3/24 月	20.0	JOG	60分＋60分	61.9×0.162＝10.03
3/25 火	20.0	JOG	60分＋60分	61.7×0.164＝10.12
3/26 水	10.0	JOG	60分	61.6×0.161＝9.92
3/27 木	20.0	JOG	60分＋60分	61.8×0.160＝9.89
3/28 金	20.0	JOG	60分＋60分	61.1×0.167＝10.20
3/29 土	20.0	JOG	60分＋60分	61.4×0.171＝10.58
3/30 日	10.0	JOG	60分	61.5×0.178＝10.95
3/31 月	10.0	JOG	60分	61.5×0.175＝10.76
走行距離	470.0  km