月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	10.0	JOG	60分	63.5×0.180＝11.43
3/02 水	10.0	JOG	60分	63.7×0.185＝11.78
3/03 木	10.0	JOG	60分	63.2×0.179＝11.31 【SUSHI 0】
3/04 金	10.0	JOG	60分	63.3×0.176＝11.14
3/05 土	10.0	JOG	60分	63.7×0.170＝10.83
3/06 日	10.0	JOG	60分	63.5×0.184＝11.68
3/07 月	10.0	JOG	60分	63.4×0.184＝11.67
3/08 火	10.0	JOG	60分	63.2×0.181＝11.44
3/09 水	10.0	JOG	60分	63.3×0.181＝11.46
3/10 木	10.0	JOG	60分	62.7×0.174＝10.91
3/11 金	10.0	JOG	60分	63.0×0.181＝11.40
3/12 土	20.0	JOG	60分＋60分	63.1×0.167＝10.54
3/13 日	20.0	JOG	60分＋60分	64.1×0.166＝10.64
3/14 月	10.0	JOG	60分	63.9×0.177＝11.31
3/15 火	10.0	JOG	60分	64.1×0.171＝10.96
3/16 水	10.0	JOG	60分	63.4×0.175＝11.10
3/17 木	10.0	JOG	60分	63.3×0.179＝11.33
3/18 金	10.0	JOG	60分	63.3×0.181＝11.46
3/19 土	10.0	JOG	60分	63.4×0.179＝11.35
3/20 日	10.0	JOG	60分	64.1×0.177＝11.35
3/21 月	10.0	JOG	60分	63.8×0.185＝11.80
3/22 火	10.0	JOG	60分	63.6×0.183＝11.64
3/23 水	10.0	JOG	60分	63.2×0.188＝11.88
3/24 木	10.0	JOG	60分	63.2×0.184＝11.63
3/25 金	10.0	JOG	60分	63.3×0.179＝11.33
3/26 土	10.0	JOG	60分	63.7×0.175＝11.15
3/27 日	20.0	JOG	60分＋60分	63.7×0.176＝11.21
3/28 月	20.0	JOG	60分＋60分	63.7×0.177＝11.27
3/29 火	10.0	JOG	60分	63.2×0.181＝11.44
3/30 水	10.0	JOG	60分	63.4×0.177＝11.22
3/31 木	10.0	JOG	60分	63.1×0.174＝10.98
走行距離	350.0  km