月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.0	JOG	60分	70.4×0.215＝15.14
6/02 火	10.0	JOG	60分	70.1×0.213＝14.93
6/03 水	10.0	JOG	60分	70.5×0.211＝14.88
6/04 木	10.0	JOG	60分	70.3×0.215＝15.11
6/05 金	0.0			70.1×0.217＝15.21
6/06 土	20.0	JOG	60分＋60分	70.7×0.183＝12.94
6/07 日	20.0	JOG	60分＋60分	70.6×0.204＝14.40
6/08 月	0.0			70.2×0.206＝14.46
6/09 火	10.0	JOG	60分	70.3×0.199＝13.99
6/10 水	10.0	JOG	60分	70.7×0.203＝14.35
6/11 木	10.0	JOG	60分	70.6×0.207＝14.61
6/12 金	0.0			69.3×0.215＝14.90
6/13 土	10.0	JOG	60分	69.7×0.209＝14.57
6/14 日	20.0	JOG	60分＋60分	68.7×0.205＝14.08
6/15 月	10.0	JOG	60分	69.5×0.209＝14.53
6/16 火	10.0	JOG	60分	69.5×0.207＝14.39
6/17 水	0.0			69.6×0.212＝14.76
6/18 木	10.0	JOG	60分	70.1×0.211＝14.79
6/19 金	0.0			69.9×0.212＝14.82
6/20 土	10.0	JOG	60分	70.0×0.196＝13.72
6/21 日	20.0	JOG	60分＋60分	69.6×0.204＝14.20
6/22 月	10.0	JOG	60分	70.2×0.203＝14.25
6/23 火	0.0			70.0×0.200＝14.00
6/24 水	10.0	JOG	60分	70.1×0.203＝14.23
6/25 木	10.0	JOG	60分	69.5×0.205＝14.25
6/26 金	0.0			68.9×0.207＝14.26
6/27 土	10.0	JOG	60分	69.6×0.193＝13.43
6/28 日	20.0	JOG	60分＋60分	70.3×0.185＝13.01
6/29 月	0.0			70.4×0.204＝14.36
6/30 火	10.0	JOG	60分	69.5×0.215＝14.94
走行距離	270.0  km