月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	20.0	JOG	60分＋60分	70.5×0.191＝13.47
5/02 金	10.0	JOG	60分	68.9×0.199＝13.71
5/03 土	10.0	JOG	60分	70.6×0.184＝12.99
5/04 日	10.0	JOG	60分	69.3×0.199＝13.79
5/05 月	10.0	JOG	60分	69.7×0.209＝14.57
5/06 火	10.0	JOG	60分	69.4×0.202＝14.02
5/07 水	0.0			70.7×0.205＝14.49
5/08 木	0.0			69.6×0.210＝14.62
5/09 金	0.0			70.2×0.206＝14.46
5/10 土	10.0	JOG	60分	71.0×0.205＝14.56
5/11 日	20.0	JOG	60分＋60分	72.2×0.200＝14.44
5/12 月	0.0			71.0×0.207＝14.70
5/13 火	10.0	JOG	60分	70.2×0.206＝14.46
5/14 水	20.0	JOG	60分＋60分	70.2×0.212＝14.88
5/15 木	0.0			70.6×0.201＝14.19
5/16 金	0.0			71.4×0.181＝12.92
5/17 土	20.0	JOG	60分＋60分	70.9×0.194＝13.75
5/18 日	10.0	JOG	60分	70.2×0.216＝15.16
5/19 月	10.0	JOG	60分	69.7×0.199＝13.87
5/20 火	20.0	JOG	60分＋60分	70.1×0.209＝14.65
5/21 水	10.0	JOG	60分	69.4×0.205＝14.23
5/22 木	0.0			69.6×0.211＝14.69
5/23 金	0.0			69.3×0.209＝14.48
5/24 土	20.0	JOG	60分＋60分	69.3×0.209＝14.48
5/25 日	10.0	JOG	60分	68.8×0.204＝14.04
5/26 月	0.0			69.4×0.201＝13.95
5/27 火	0.0			70.4×0.204＝14.36
5/28 水	5.0	JOG	30分	70.1×0.209＝14.65
5/29 木	0.0			70.1×0.200＝14.02
5/30 金	0.0			71.5×0.202＝14.44
5/31 土	10.0	JOG	60分	71.3×0.194＝13.83
走行距離	245.0  km