月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	5.0	jog	30分	68.9×0.202＝13.92
6/02 日	10.0	jog	60分	69.7×0.203＝14.15
6/03 月	0.0			68.6×0.204＝13.99
6/04 火	0.0			68.8×0.194＝13.35
6/05 水	0.0			68.6×0.201＝13.79
6/06 木	0.0			68.3×0.206＝14.07
6/07 金	0.0			68.0×0.211＝14.35
6/08 土	20.0	jog	60分＋60分	68.2×0.203＝13.84
6/09 日	15.0	jog	60分＋30分	67.9×0.203＝13.78
6/10 月	0.0			67.6×0.192＝12.98
6/11 火	0.0			69.2×0.190＝13.15
6/12 水	0.0			69.3×0.188＝13.03
6/13 木	0.0			69.4×0.192＝13.32
6/14 金	0.0			68.2×0.186＝12.69
6/15 土	20.0	jog	60分＋60分	69.8×0.180＝12.56
6/16 日	10.0	jog	60分	69.9×0.185＝12.93
6/17 月	10.0	jog	60分	70.1×0.200＝14.02
6/18 火	10.0	jog	60分	69.2×0.189＝13.08
6/19 水	5.0	jog	30分	68.7×0.193＝13.26
6/20 木	0.0			68.4×0.199＝13.61
6/21 金	0.0			68.2×0.197＝13.44
6/22 土	5.0	jog	30分	69.4×0.205＝14.23
6/23 日	10.0	jog	60分	68.8×0.200＝13.76
6/24 月	0.0			69.6×0.203＝14.13
6/25 火	0.0			69.7×0.185＝12.89
6/26 水	0.0			69.8×0.200＝13.96
6/27 木	0.0			69.7×0.211＝14.71
6/28 金	0.0			68.9×0.202＝13.92
6/29 土	20.0	jog	60分＋60分	70.0×0.197＝13.79
6/30 日	10.0	jog	60分	70.2×0.210＝14.74
走行距離	150.0  km