YOTSU-LOW  
地域 : 埼玉    年齢 :
一言 : 
<2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!          <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0  
12/02 木 0.0  
12/03 金 0.0  
12/04 土 10.0   トレッドミル
60分
69.50kg→68.15kg
12/05 日 10.0   トレッドミル
60分
70.10kg→68.70kg
12/06 月 10.0   トレッドミル
60分
70.20kg→68.95kg
12/07 火 10.0   トレッドミル
60分
69.50kg→67.90kg
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 0.0  
12/13 月 0.0  
12/14 火 0.0  
12/15 水 10.0   トレッドミル
60分
69.70kg→68.30kg
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 0.0  
12/19 日 10.0   トレッドミル
60分
70.50kg→68.65kg
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 10.0   トレッドミル
60分
70.95kg→69.40kg
12/26 日 0.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 10.0   トレッドミル
60分
69.85kg→68.45kg
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 80.0  km