月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	10.0	jog	1時間2分	水上公園3週
5/02 日	0.0
5/03 月	10.0	jog	59分41秒	水上公園3周
5/04 火	10.0	トレッドミル	60分	71.85kg→69.95kg
5/05 水	10.0	トレッドミル	60分	72.10kg→70.35kg
5/06 木	10.0	jog	50分42秒	霞ヶ関
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	0.0
5/13 木	8.0	jog	46分51秒	霞ヶ関
5/14 金	0.0
5/15 土	0.0
5/16 日	10.0	jog	59分30秒	水上公園3周
5/17 月	10.0	トレッドミル	60分	72.05kg→70.65kg
5/18 火	10.0	トレッドミル	60分	71.40kg→70.00kg
5/19 水	10.0	トレッドミル	60分	71.25kg→69.55kg
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	10.0	トレッドミル	60分	72.45kg→70.70kg
5/25 火	10.0	トレッドミル	60分	71.55kg→69.55kg
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	10.0	トレッドミル	60分	70.55kg→69.25kg
5/30 日	0.0
5/31 月	10.0	トレッドミル	60分	72.45kg→70.75kg
走行距離	138.0  km