月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	20.0	JOG	60分＋60分	62.4×0.151＝9.42
3/02 火	10.0	JOG	60分	61.1×0.155＝9.47
3/03 水	20.0	JOG	60分＋60分	61.3×0.157＝9.62
3/04 木	20.0	JOG	60分＋60分	61.6×0.161＝9.92
3/05 金	10.0	JOG	60分	61.5×0.168＝10.33
3/06 土	20.0	JOG	60分＋60分	61.5×0.154＝9.47
3/07 日	10.0	JOG	60分	62.5×0.144＝9.00
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	0.0
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	110.0  km