YOTSU-LOW
地域 : 埼玉
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.12.10>フルマラソン完走を目指します! <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します! <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します! <2009.12.10>フルマラソン完走を目指します!
2026/2
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.2×0.185=11.69 |
| 2/02 月 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.6×0.186=11.83 |
| 2/03 火 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.3×0.179=11.33 |
| 2/04 水 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.1×0.180=11.36 |
| 2/05 木 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.4×0.175=11.10 |
| 2/06 金 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.2×0.175=11.06 |
| 2/07 土 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.5×0.170=10.80 |
| 2/08 日 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.7×0.189=11.85 |
| 2/09 月 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.1×0.179=11.29 |
| 2/10 火 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
62.8×0.181=11.37 |
| 2/11 水 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.2×0.180=11.38 |
| 2/12 木 | 10.0 | JOG |
60分 |
63.2×0.187=11.82 |
| 2/13 金 | 20.0 | JOG |
60分+60分 |
63.4×0.181=11.48 |
| 2/14 土 | 10.0 | JOG |
60分 |
63.8×0.178=11.36 |
| 2/15 日 | 0.0 | |||
| 2/16 月 | 0.0 | |||
| 2/17 火 | 0.0 | |||
| 2/18 水 | 0.0 | |||
| 2/19 木 | 0.0 | |||
| 2/20 金 | 0.0 | |||
| 2/21 土 | 0.0 | |||
| 2/22 日 | 0.0 | |||
| 2/23 月 | 0.0 | |||
| 2/24 火 | 0.0 | |||
| 2/25 水 | 0.0 | |||
| 2/26 木 | 0.0 | |||
| 2/27 金 | 0.0 | |||
| 2/28 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 260.0 km | |||