月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0			綱島街道　北綱島まで
9/06 月	5.0
9/07 火	0.0
9/08 水	5.0
9/09 木	0.0
9/10 金	6.0			朝ラン
9/11 土	0.0
9/12 日	0.0
9/13 月	6.0			札幌
9/14 火	0.0
9/15 水	5.0			札幌
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	13.0			武蔵小杉まで
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	10.0			高尾山登山前
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	50.0  km