月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	5.0	CTL TRM	33'47	週末、走らなかったので月曜CTLに行ってみた。
8/02 火	0.0
8/03 水	5.0	CTL TRM	33'37	スルガ銀行チャンピオンシップを見ながら5km jog。サッカーを見ながらなら長くは知れるかと思ったが、やはり5kmで結構疲れた。しかも、左のハムに張りが出てきた。大丈夫だと思うけど。
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	5.0	CTL TRM	33'40	試験も終わり時間に余裕がとれたのでミニミニトライアスロンをやってみた。このあと自転車で10km走ってから400m泳いでみた。それほど無理無くこなせたので、続けてみようかな。
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	13.0	山中湖一周	2”00’00	山中湖自主練習。二日酔いの中のんびり一周。7時にスタートしたが思いのほか暑くてすっかりばてた。まあ、二日酔いが原因だけど。
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	5.0	CTL TRM	33'37	再びミニミニトライアスロン。
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	33.0  km