ヒロ君  
地域 : 東京    年齢 : 67才
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 7.0   (午前)卓球練習(昼)トレッドミル
2/02 日 10.0   ベンチプレス+トレッドミル
51分
2/03 月 0.0   休養
2/04 火 10.0   トレッドミル+テニススクール
55分
2/05 水 10.0   ベンチプレス+トレッドミル+サウナ
51分
2/06 木 12.0   トレッドミル+サウナ
2/07 金 11.0   ベンチプレス+トレッドミル
55分
2/08 土 10.0   トレッドミル サウナ
53分
2/09 日 12.0   ベンチプレス+トレッドミル
65分
2/10 月 0.0   休養
2/11 火 13.0   トレッドミル サウナ
67分
2/12 水 8.0   ベンチプレス+トレッドミル
43分
2/13 木 0.0   休養
2/14 金 8.0   ベンチプレス+トレッドミル
43分
2/15 土 10.0   トレッドミル+サウナ
56分
2/16 日 11.0   ベンチプレス+トレッドミル+サウナ
63分
水戸マラソン(10K)エントリーしていたが、天候考え棄権
2/17 月 13.0   トレッドミル サウナ
68分
2/18 火 10.0   トレッドミル+テニススクール
50分
2/19 水 11.0   ベンチプレス+トレッドミル+サウナ
55分
2/20 木 11.0   トレッドミル+テニススクール
55分
2/21 金 11.0   ベンチプレス+トレッドミル+サウナ
2/22 土 0.0   尾瀬岩鞍スキー場
2/23 日 13.0   ベンチプレス+トレッドミル
67分
2/24 月 20.0   中川コース20K走
1時間45分
2/25 火 10.0   トレッドミル
50分
2/26 水 14.0   ベンチプレス+トレッドミル+サウナ
74分
2/27 木 10.0   トレッドミル
2/28 金 0.0   休養
走行距離 255.0  km