月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	9.3		59分11秒
12/18 日	12.0	小倉台経由	105分0秒	前日の疲労が残る。エネルギー不足、足が痛い。8分45秒
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	10.0	東京電機大学経由	64分17秒	余力を残しながら走れた。8〜9kmでダッシュ。6分25秒/km
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	6.0	トステムビバ折り返し	44分21秒	右足の膝にきた。左足はサポーター効果でＯＫ
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	37.3  km