タママ  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳代
一言 : 
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ！(^_^;)
2010／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日
0.0 R

晴れ　6:00起床　朝からお寺と共同墓地のお掃除だ。去年よりは涼しかった。疲れた〜
8/02 月
19.0 B

晴れ時々雨　6:20起床
8/03 火
0.0 R

晴れ　5:35起床　HR.57
8/04 水
7.0 B
 お買い物
晴れ　6:45起床　HR.60
8/05 木
22.0 B
 お買い物
晴れ　6:45起床　散髪
8/06 金
0.0 R

晴れ
8/07 土
6.0 B
 お買い物
晴れ
8/08 日
0.0 R

晴れ
8/09 月
6.0 B
 お買い物
晴れのち曇り　7:00起床
8/10 火
15.0 B
 お買い物
晴れのち曇り　5:20起床
8/11 水
0.0 R

曇り時々雨　7:30起床　Win大量アップデータの割りに今回はすんなり起動した。
8/12 木
 
      
8/13 金
 
      
8/14 土
 
      
8/15 日
 
      
8/16 月
 
      
8/17 火
 
      
8/18 水
 
      
8/19 木
 
      
8/20 金
 
      
8/21 土
 
      
8/22 日
 
      
8/23 月
 
      
8/24 火
 
      
8/25 水
 
      
8/26 木
 
      
8/27 金
 
      
8/28 土
 
      
8/29 日
 
      
8/30 月
 
      
8/31 火
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
75
0
km
km
km