タママ  (トライアスリート)
地域 : 千葉    年齢 : 50歳代
一言 : 
体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)          体重は減量、運動量は増量するよ〜にっ!(^_^;)
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日
15.0 R
walk
2:30'
晴れ 21℃ カラッとして気持ちいい日だ! 15:25スタート。稲がだいぶ伸びて、田んぼが緑色に染まりました。ラジオを聴きながら川沿いの遊歩道を歩いて海に向かうです。土手の草がすごい… しばらくすると草刈が終わるまで歩けなくなっちゃうな。海岸で5分休憩。ハマヒルガオが綺麗に咲いてるですぅ。今日は波が荒い。時々波が赤く見えるのは何でだろう?ちょっと気持ち悪いです〜 帰りにおなかすいたのでコンビニでチョコクッキーとポテトリングを購入。歩きながら食べちゃった。歩いた分、しっかり補給…(なんだかなぁ。ダイエット中なのにね)
6/02 月
15.0 B
お買いもの

くもりのち雨。今週天気悪いんだなぁ… ワングーへ立ち読みあんどアルバム視聴。Elliott Yaminは一曲目だけ好き。Sean Garrettも声質が甘すぎて(Ne-YoとかChris Brownもいいんだけど甘いんだよなぁ)両方とも買うのやめちゃった。
6/03 火
0.0 R


梅雨入りだ。室内筋トレに励むですぅ。あとはワールドマップを歩くです〜〜(^o^) ふと見つけたAnthony Hamiltonが渋くていいなぁ。
6/04 水
6.0 R
walk
1時間
くもりのち晴れ 19℃ 18:00スタート。LOVE PSYCHEDELIC「LOVE PSYCHEDELIC ORCHESTRA」
6/05 木
0.0 R


病院付き添い。エコー検査。今回も異常なし。
6/06 金
20.0 B
10.0 R
お買いもの


1:36'
暑い〜ハードオフでimage購入。ワングーのポイントカードが使えるようになったんだとさ。
くもりのち晴れ 20℃ 久しぶり朝ウォーキング〜 空一面、厚い雨雲に覆われてるですぅ。少し小雨が降ってるし… やな感じなんだけど5:25スタート。10kmコースを歩くです。一軒だけ家の前を通ると犬に吠えられるなぁ。杏里「16th Summer Breeze」のDISK1。夏が近づくと杏里の声が聴きたくなるよね。歩いていたら次第に晴れてきた。朝walkオモロー!
6/07 土
0.0 R


晴れのち曇り 頭痛。
6/08 日
0.0 B
0.0 R




国枝さん、優勝おめでどう!
雨。やはり風邪をひいた。ワールドマップを歩くです。メルビンを仲間に。小さなメダルを取り損ねた。もう一度戻るです。
6/09 月
0.0 R


雨。今日も静養。風邪薬で頭がボーっとしてるですぅ。雨で気付かなかったけど、ジャガイモの花が満開だ。明日土寄せしないと、伸びた茎が折れそう…
6/10 火
10.0 B
0.0 R
お買いもの



晴れ 暑い〜 まだ頭がぼーっとしてるよ。大丈夫かい。ヤックスのスタンプカードがポイントカードに変わってた。
晴れたら晴れたで忙しい… 草がすごい。うう〜〜〜〜
6/11 水
15.0 B
0.0 R
お買いもの



くもり ワングーで久保田利伸の中古CD「BADDEST III」購入。Cymbals大好き!(好きなのに中古なのかと…)
風邪だいぶ良くなってきた。もう少しの辛抱だ。パウチを昨日貼り替えたのに剥がれて入浴介助あんど交換。自分の体調を治さないと人の世話が面倒になるね。いかんです。
6/12 木
0.0 R


雨。家族に風邪引きがいると治らないなぁ。体内でまた闘ってる感じ。
6/13 金
0.0 R


晴れ。 朝から畑と庭の草取りだ! すさまじいいぞ〜〜 からっとした風が気持ちいいですぅ。体調不良がくやしいね。のどの痛みが続きます。
6/14 土
0.0 R


晴れ。
6/15 日
0.0 R


晴れ。
6/16 月
0.0 R


晴れときどきくもり。連日作業だんだん飽きてきた。明日少し歩こう。
6/17 火
25.0 B


晴れときどきくもり。作業中断。まだのどが痛いなぁ。
6/18 水
 
     
6/19 木
 
     
6/20 金
0.0 R


雨。ニコニコで見つけたMr.children「少年」偽フルver.すごい! 早く本物が聴きたいぞ〜〜
6/21 土
 
     
6/22 日
 
     
6/23 月
20.0 B
お買いもの

くもり時々晴れ ワングーで中古DVD「ゴーグル」を買ってきた。
6/24 火
20.0 B
お買いもの

くもりのち晴れ ケツメイシ「ケツノポリス6」購入。体重が5kg増えてるぞヤバいぞヤバいぞ〜〜 気合い入れるためにケーズで新しい歩数計を買ってきた。まだのどの調子が悪い。もう少し良くなってから歩こう。
6/25 水
 
     
6/26 木
 
     
6/27 金
15.0 B
お買いもの

曇りのち晴れ 入浴介助日が昨日だったのを忘れてた… 漏れてなくてよかった。晴れのうちに買い物済ますですぅ。やっぱりBzも買っておこうかな?中古でいいや。2枚目のほうだけもでいいんだよね(^_^) しかし、なかなか風邪が治らない… 寝込むまで行かずに軽度がずっと続いてるからなぁ('_')
6/28 土
0.0 R


晴れのち曇り ジャガイモの収穫〜 植え付けが一か月遅れたし、天気も悪かったし、準備不足のため小芋しかできなかった… 来年がんばろ〜
6/29 日
0.0 R


雨。
6/30 月
0.0 R


曇りのち晴れ 「ゴーグル」面白かった。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
140
31
km
km
km