月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火
5/02 水	4.0 R	車いすwalk		午前中は強風だ。しかも暑いな…
5/03 木	63.0 B 6.0 R	walk	１時間	午前中から南方へ出動してみた。今日の風と空気は乾いていて気持ちいい〜　５月の風はこうでなくっちゃね♪　GWのためか、走る時間帯なのか、サイクリストに沢山会った。みんないい自転車に乗ってますね〜　早くロードが欲しいよ〜（何年言ってるのか…）太東海岸は夏 昨日の残りの生け垣沿いの草取りを終わらせてから、夕涼みがてら（かなり明るいけど）携帯ラジオを聴きながら歩いてきた。純粋に歩くのも楽しいねっ♪ホント、日が延びたな〜　夕日も綺麗だ。どつかれさん！
5/04 金	6.0 R	walk	１時間	１時間 風も強かったし、左膝が傷むので歩いた。植えたジャガイモ君74個全て葉が出たよ〜　一株に４個実が付くとして、300個近く取れるのか…（そんなにどうすんだ〜）収穫の６月が楽しみですぅ。
5/05 土	4.0 R	walk
5/06 日	0.0 R			雨。ダーマ神殿で騙された…
5/07 月	15.0 B			入浴介護の日なので、あまり走る時間がなかった。明日はがんばる！
5/08 火	0.0 R			蒸し暑さの中での畑と道の除草作業でバテました。あ〜走る元気がない…　でも綺麗になったからいいさっ♪（限界の、その先には、何時行くのだ？
5/09 水	4.0 R	車いすwalk		マックのハッピーセットのおまけ、どれも第一弾の方がカワイイじゃないか。
5/10 木	12.0 B			ミスチルはB-sideもいいねっ♪
5/11 金	0.0 B			裏庭の気になっていた大木を手鋸で倒したぞ。スッキリ〜
5/12 土	12.0 B
5/13 日
5/14 月	22.0 B 3.0 R	車いすwalk		風邪引いたかな？ 少し体調悪い…　そんな時は、ラン用に新しくＴシャツ、パンツを買って、モチベーションアップですぅ！　ランバードとチャンピオンのを購入だ。水泳ゴーグルも欲しかったのに見当たらなかったよ〜ん。ああ、スポーツDEPO早くオープンして欲い。
5/15 火	12.0 B
5/16 水	30.0 B
5/17 木
5/18 金	0.0 R			たまたまラジオから流れたBENNIE K の「青い鳥」が気に入った。
5/19 土
5/20 日	55.6 B			朝から青空だし、空気がカラッとしていていい気持ちだ。今日は北へ出動〜　こっちのコスの方が道が広くて開放感があっていい。で、蓮沼海浜公園まで走った。ボール遊びが出来た芝の広場は、グラウンドゴルフコ?スになっちゃたのね…
5/21 月	0.0 B			ジャガイモ君に蕾がつきました。順調に育っております。今週中には開花するのかな？
5/22 火	47.0 B	21km 13km 13km
5/23 水
5/24 木	22.0 B
5/25 金	0.0 R			ジャガイモの花が咲きました〜
5/26 土	0.0 B 5.0 R	walk		親戚からソラマメをもらったので、さっそく茹でて食べました。初夏の味覚や〜　明日は朝からゴミゼロ運動だ。がんばろ〜！ ハートレイトモニターのトランスミッターの電池が切れてた
5/27 日	12.0 B
5/28 月	3.0 R	車いすwalk
5/29 火	3.0 R	walk
5/30 水	0.0 R			通院の付き添いだ。エコー、血液、尿も異常なし。良かったね〜
5/31 木	15.0 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 317 38 km km km