GUY  
地域 : 東京    年齢 : 40代　酉年
一言 : 
7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから…          7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから…          7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから…          7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから…
2012／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0   1'46''37位？　22'55-22'36-23'48-29'42
10/02 火 0.0  
10/03 水 4.0   jog
 （勝田）夜RUN
10/04 木 0.0  
10/05 金 4.0   jog
 （勝田）夜RUN
10/06 土 0.0  
10/07 日 16.0   ペース
 ①4'51②4'32③4'39④4'24⑤4'12⑥5'04⑦4'32⑧4'30⑨5'04⑩4'40⑪4'24⑫5'18⑬8'44⑭6'10⑮5'04⑯6'00　22'38-22'50-29'40
 （江戸川河川敷-市川橋折り返し）夕方RUN。
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 0.0  
10/14 日 19.0   ペース走
 ①5'12②4'02③4'38④4'26⑤4'22⑥5'22⑦5'16⑧5'00⑨4'20⑩4'40⑪4'54⑫4'50⑬4'52⑭4'40⑮4'38⑯6'56⑰4'58⑱6'53　22'40-24'36-24'34
 (江戸川河川敷18kmコース）気温も落ち着き、ランナーも増え、シーズン到来といった感じだ。RUN終了後自宅のカギあかず、警察の世話になる…。
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 0.0  
10/21 日 21.2   ★第41回タートルマラソン国際大会
 1'46''37 　22'55-22'36-23'48-29'42
 快晴。中盤、右足痙攣。初めての経験…。情けない。練習が足りないということだ。
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0   社内ソフトボール練習
 二子玉川
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 64.2  km