GUY
地域 : 東京
年齢 : 40代 酉年
一言 :
一言 :
7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから… 7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから… 7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから… 7年後の東京オリンピックにむけて頑張ろう。聖火ランナーでもいいから…
2012/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 水 | 0.0 | |||
8/02 木 | 0.0 | |||
8/03 金 | 0.0 | |||
8/04 土 | 0.0 | |||
8/05 日 | 18.0 | jog Walking |
@5'06A4'42B4'53C4'50D4'54E5'04F5'06G5'10H9'24I5'02J6'12K5'12L5'52M7'14N4'30O12'02P8'36Q6'08 |
(河川敷-市川-松戸)昨夜のフジカキペア銀メダルおめでとう。今日も暑かった。バテばてだ。 |
8/06 月 | 0.0 | |||
8/07 火 | 0.0 | |||
8/08 水 | 0.0 | |||
8/09 木 | 0.0 | |||
8/10 金 | 0.0 | |||
8/11 土 | 0.0 | |||
8/12 日 | 4.0 | jog |
5分ペース |
(勝田東石川グランド) |
8/13 月 | 18.0 | jog |
@5'10A4'42B5'10C4'52D5'02E4'58F5'10G6'24H7'11I4'56J5'48K8'07L5'32M5'06N5'12O10'36P5'42Q10'47 |
(水元公園ー河川敷)今日も激暑!!風が心地よい。 |
8/14 火 | 0.0 | |||
8/15 水 | 0.0 | |||
8/16 木 | 0.0 | |||
8/17 金 | 0.0 | |||
8/18 土 | 0.0 | Golf |
潮来カントリー倶楽部 |
10カ月ぶりのラウンド!途中雷雨のため中断あり。下半身が安定してきたのかドライバーの調子がよい。しかしグリーンまわりはグダグダ。暑さでかなりくたびれたのといつも使わない筋肉痛に悲鳴。 |
8/19 日 | 0.0 | |||
8/20 月 | 0.0 | |||
8/21 火 | 0.0 | |||
8/22 水 | 0.0 | |||
8/23 木 | 0.0 | |||
8/24 金 | 0.0 | |||
8/25 土 | 10.0 | jog |
@4'30A4'40B5'10C5'18D5'08E5'10F8'06G5'13H5'11 |
(河川敷10kmコース)朝からじりじり暑い。すれ違うランナーによく走れるなと感心する。 |
8/26 日 | 0.0 | |||
8/27 月 | 0.0 | |||
8/28 火 | 0.0 | |||
8/29 水 | 0.0 | |||
8/30 木 | 0.0 | |||
8/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 50.0 km |