ＴＲＣ  
地域 : 三重    年齢 : 20代
一言 : 
4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン          4/12　ハーフマラソン
2007／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 0.0  
4/02 月 0.0  
4/03 火 0.0  
4/04 水 32.0   20000
 1:10'42
 3'11〜46
4/05 木 2.0   jog
4/06 金 0.0  
4/07 土 0.0  
4/08 日 9.0   jog
4/09 月 0.0  
4/10 火 14.0   400×15
 69〜74
4/11 水 9.0   jog
4/12 木 8.0   jog
4/13 金 12.0   jog
4/14 土 15.0   10000
 32'38"85
 3'12-15-18-18-18-16-18-19-15-03
4/15 日 6.0   jog
4/16 月 0.0  
4/17 火 0.0  
4/18 水 12.0   jog
4/19 木 0.0  
4/20 金 0.0  
4/21 土 0.0  
4/22 日 0.0  
4/23 月 0.0  
4/24 火 0.0  
4/25 水 0.0  
4/26 木 0.0  
4/27 金 0.0  
4/28 土 0.0  
4/29 日 0.0  
4/30 月 0.0  
走行距離 119.0  km