月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	9.0	jog
2/04 日	0.0
2/05 月	8.0	jog
2/06 火	10.0	jog
2/07 水	0.0
2/08 木	26.0	25k	1:37'37
2/09 金	0.0
2/10 土	13.0	6k 2k	23'48 6'11
2/11 日	0.0
2/12 月	0.0
2/13 火	7.0	jog
2/14 水	0.0
2/15 木	13.0	13k	3'45/k
2/16 金	13.0	jog
2/17 土	10.0	jog
2/18 日	0.0
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	11.0	1000×4		3'11-11-09-17
2/22 木	0.0
2/23 金	14.0	jog
2/24 土	9.0	jog
2/25 日	25.0	ハーフ	73分切り	だいたい16'10-17'50-17'30-17'30
2/26 月	10.0	jog
2/27 火	10.0	jog
2/28 水	0.0
走行距離	188.0  km