TRC
地域 : 三重
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン
2006/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 火 | 0.0 | |||
8/02 水 | 0.0 | |||
8/03 木 | 0.0 | |||
8/04 金 | 17.0 | 約550m×27 |
1:00'42 |
合宿初日 |
8/05 土 | 29.0 | クロカン16k jog |
1:09'06 |
軽くケガ |
8/06 日 | 2.0 | jog |
||
8/07 月 | 17.0 | jog jog |
||
8/08 火 | 19.0 | jog 6000 |
21'45 |
3'36-40-38-36-37-34 |
8/09 水 | 0.0 | |||
8/10 木 | 7.0 | jog |
||
8/11 金 | 0.0 | |||
8/12 土 | 0.0 | |||
8/13 日 | 0.0 | |||
8/14 月 | 7.0 | jog |
||
8/15 火 | 10.0 | jog |
||
8/16 水 | 11.0 | jog |
||
8/17 木 | 0.0 | |||
8/18 金 | 12.0 | jog |
||
8/19 土 | 10.0 | 6k |
27'21 |
|
8/20 日 | 7.0 | jog |
||
8/21 月 | 0.0 | |||
8/22 火 | 0.0 | |||
8/23 水 | 8.0 | jog |
||
8/24 木 | 22.0 | jog jog |
復活の兆しか? |
|
8/25 金 | 11.0 | jog |
||
8/26 土 | 12.0 | 5k |
17'43 |
|
8/27 日 | 0.0 | |||
8/28 月 | 0.0 | |||
8/29 火 | 16.0 | jog 200×3 |
32-33-33 |
|
8/30 水 | 13.0 | jog |
||
8/31 木 | 12.0 | jog 1k |
2'47 |
久しぶりにスピードを出した |
走行距離 | 242.0 km |