TRC
地域 : 三重
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン
2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 土 | 19.0 | 3.6k×3 |
40'22 |
14'21-13'57-12'04 |
7/02 日 | 0.0 | |||
7/03 月 | 0.0 | |||
7/04 火 | 13.0 | jog 3k 1k |
9'45 2'57 |
|
7/05 水 | 0.0 | |||
7/06 木 | 8.0 | 6k |
23'36 |
|
7/07 金 | 0.0 | |||
7/08 土 | 8.0 | 400×3 |
70-71-72・・・どんどん落ちる |
|
7/09 日 | 9.0 | jog |
||
7/10 月 | 10.0 | jog |
芝生でのんびり |
|
7/11 火 | 0.0 | |||
7/12 水 | 9.0 | 400×7 |
何とか修正 |
|
7/13 木 | 13.0 | jog |
||
7/14 金 | 7.0 | jog |
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7/15 土 | 8.0 | jog |
||
7/16 日 | 8.0 | 3000mSC |
10'28くらい |
|
7/17 月 | 0.0 | |||
7/18 火 | 0.0 | |||
7/19 水 | 0.0 | |||
7/20 木 | 0.0 | |||
7/21 金 | 0.0 | |||
7/22 土 | 11.0 | 9000 |
36'51 |
4'24-14-07-07-01-01-3'57-59-58 |
7/23 日 | 6.0 | jog |
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7/24 月 | 0.0 | |||
7/25 火 | 0.0 | |||
7/26 水 | 11.0 | jog |
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7/27 木 | 0.0 | |||
7/28 金 | 0.0 | |||
7/29 土 | 0.0 | |||
7/30 日 | 10.0 | jog |
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7/31 月 | 8.0 | jog |
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走行距離 | 158.0 km |