TRC
地域 : 三重
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 9.0 | 6000 |
25'05 |
|
2/03 金 | 13.0 | jog |
||
2/04 土 | 26.0 | 25k |
1:38'48 |
|
2/05 日 | 17.0 | jog+200×4 |
31〜33 |
|
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 9.0 | jog |
||
2/08 水 | 11.0 | jog |
||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 23.0 | 16k+1k |
58'05+2'56 |
|
2/11 土 | 12.0 | jog |
||
2/12 日 | 13.0 | jog |
||
2/13 月 | 13.0 | 1000×4 |
2'59〜3'04 |
動きが悪い |
2/14 火 | 0.0 | 事故 |
||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 8.0 | jog |
||
2/19 日 | 11.0 | 6.895k |
21'40くらい |
あの内容からすると距離はもっと短い |
2/20 月 | 20.0 | jog |
トレッドミル |
|
2/21 火 | 7.0 | jog |
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2/22 水 | 15.0 | jog |
||
2/23 木 | 9.0 | jog |
||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 11.0 | jog+3000 |
10'01 |
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2/26 日 | 23.0 | ハーフ |
1:09'32 |
|
2/27 月 | 3.0 | jog |
||
2/28 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 253.0 km |