月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	4.0	jog
5/04 水	10.0	400×10	70〜76
5/05 木	4.0	jog
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	5.0	1000	2'50
5/09 月	5.0	jog
5/10 火	0.0
5/11 水	14.0	jog
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	15.0	1500 5000	4'16"99 15'54"87
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	7.0	jog
5/18 水	0.0
5/19 木	14.0	10000	36'02	3'24〜3'43
5/20 金	0.0
5/21 土	13.0	8000	27'12	3'20〜3'38
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	9.0	400×10		65〜77
5/25 水	0.0
5/26 木	7.0	jog
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	5.0	3000	10'54	3'29〜3'50
5/31 火	0.0
走行距離	112.0  km