TRC
地域 : 三重
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン 4/12 ハーフマラソン
2004/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 水 | 12.0 | jog jog |
||
12/02 木 | 10.0 | 2k×4周 |
31'06 |
7'42-55-52-35 |
12/03 金 | 0.0 | |||
12/04 土 | 5.0 | jog |
||
12/05 日 | 33.0 | マラソン |
30k打切 |
マラソンを甘く見ていた 18'23-18'02-17'53-18'04-21'52-30分以上 |
12/06 月 | 0.0 | |||
12/07 火 | 0.0 | |||
12/08 水 | 0.0 | |||
12/09 木 | 0.0 | |||
12/10 金 | 0.0 | |||
12/11 土 | 7.0 | jog |
||
12/12 日 | 0.0 | |||
12/13 月 | 6.0 | jog |
||
12/14 火 | 0.0 | |||
12/15 水 | 6.0 | jog |
||
12/16 木 | 12.0 | jog |
||
12/17 金 | 0.0 | |||
12/18 土 | 10.0 | 3000+2000+1000 |
9'32-6'18-2'52 |
思ったより走れた |
12/19 日 | 0.0 | |||
12/20 月 | 0.0 | |||
12/21 火 | 4.0 | jog |
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12/22 水 | 0.0 | |||
12/23 木 | 0.0 | |||
12/24 金 | 0.0 | |||
12/25 土 | 0.0 | |||
12/26 日 | 0.0 | |||
12/27 月 | 11.0 | jog |
||
12/28 火 | 0.0 | |||
12/29 水 | 0.0 | |||
12/30 木 | 11.0 | jog |
||
12/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 127.0 km |