けんちゃん
地域 : 東京
年齢 : レベル50
一言 :
一言 :
目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！ 目指せ体重50kg台！！
2025／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 15.0 | 鍋割山-塔ノ岳 |
||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 15.0 | 瑞牆山-金峰山 |
||
| 5/06 火 | 31.0 | ★ナガソエ練 |
AV4'30/km |
PRO3 |
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 13.5 | KR2往復ジョグ |
AV5'08/km |
SKY |
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 19.0 | ★ナガソエ練 |
AV4'44/km |
PRO4 黄色 撮影メイン |
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 12.0 | 千葉 |
AV4'25 |
|
| 5/14 水 | 5.0 | 200mダッシュ |
||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 10.0 | 浜ラン途中 |
AV4'49 |
|
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 100.0 | ⭐︎野辺山 |
9:47'13 |
デカフォレ達成 |
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 10.0 | KR2 |
AV5'08 |
|
| 5/23 金 | 11.0 | 乾徳山 |
||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 20.0 | ★ナガソエ練 |
AV4'35 |
|
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 17.0 | 浜ラン |
AV4'39 |
|
| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 10.0 | 二重橋200ダッシュ |
AV5'26 |
|
| 5/30 金 | 0.0 | |||
| 5/31 土 | 7.0 | 200x10@光が丘 |
AV5'24 |
|
| 走行距離 | 295.5 km | |||