月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	11.0	光が丘内x2	AV6'19	PRO3(黒)
3/02 土	31.0	ナガソエ練	AV4'09	PRO3(黒)
3/03 日	0.0
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	22.0	ナガソエ練	AV4'08	PRO3(黒)
3/10 日	10.0	かつしかふれいあい	AV4'19	PRO3(黒)
3/11 月	7.0	浜ラン(800x4)		PRO3(黒)
3/12 火	4.0	光が丘(200x4)		PRO3(黒)
3/13 水	6.0	光が丘内x1	AV5'44	PRO3(黒)
3/14 木	10.0	浜ラン	AV5'33	PRO3
3/15 金	5.0	800x4	サイクリングコース	PRO3(黒)
3/16 土	8.0	ナガソエ練(撮影のみ)
3/17 日	42.2	☆板橋シティー	3:14'24	PRO3(黒)
3/18 月	0.0
3/19 火	6.0	光が丘内x1	AV6'28	PRO3
3/20 水	16.0	二重橋		PRO3(黒) 200x6,1000(350)x5,400x4
3/21 木	17.0	浜ラン	AV4'49	PRO3
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	20.0	ねりまこぶしハーフサポート		PRO3(黒) 1:35'12
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	17.0	浜ラン	av4'24	PRO3(黒)
3/28 木	40.0	サイクリングコース	av6'08	PRO3(黒)
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	25.0	★22kmPR@ナガソエ練	4'08	PRO3(黒)
走行距離	297.2  km