けんちゃん  
地域 : 東京    年齢 : レベル50
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 10.0   光が丘内x2
AV4'38
TEMPO
2/03 水 4.5   光が丘外x1
AV4'26
TEMPO ちねと
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 18.0   光が丘内x2
1000x4@光
AV4'59
359-354-350-352
TEMPO
TEMPO ちねと
2/07 日 10.0   ★10kmPR@光が丘
45'34
TEMPO かつくんパパと
2/08 月 8.0   1000x3@光
331-330-330(r72)
TEMPO
2/09 火 9.0   1000x4@光
331-330-330-331(r72)
TEMPO
2/10 水 11.0   光が丘内x2
AV4'58
TEMPO
2/11 木 11.0   光が丘内x2
AV5'14
TEMPO
2/12 金 0.0  
2/13 土 21.0   光が丘内x4
AV4'45
TEMPO
2/14 日 10.0   光が丘内x2
AV4'33
TEMPO
2/15 月 0.0  
2/16 火 23.0   1000x3@光(昼)
光が丘内x2(夕方)
335-334-322(r72)
AV4'58
TEMPO 昼ラン
TEMPO
2/17 水 11.0   光が丘内x2
AV4'31
TEMPO
2/18 木 11.0   光が丘内x2(昼)
AV4'42
TEMPO
2/19 金 0.0  
2/20 土 11.0   10kmPR@光が丘
2041-1903(39'45)
TEMPO
2/21 日 11.0   光が丘内x2
AV4'44
TEMPO
2/22 月 5.0   200x10(昼)
38-38-36-34-34-32-36-34-34-32(r60)
TEMPO
2/23 火 16.0   光が丘内x3
AV4'28
F(B)
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 200.5  km