よっしー  
地域 : 大阪    年齢 : サンバさんと同い年!(^-^)
一言 : 
3年ぶりに幽霊脱出!久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止!今シーズンこそ通して頑張りたい!          3年ぶりに幽霊脱出!久しぶりに日記を書くことにした。三日坊主禁止!今シーズンこそ通して頑張りたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 9.0   通勤ラン
12月20日記入。今月は全くランナーらしい生活できず。
12/02 金 4.0   通勤ラン
12/03 土 0.0   通勤ラン
12/04 日 0.0  
12/05 月 4.0   通勤ラン
12/06 火 8.0   通勤ラン
12/07 水 8.0   通勤ラン
12/08 木 8.0   通勤ラン
12/09 金 8.0   通勤ラン
12/10 土 0.0  
12/11 日 0.0  
12/12 月 4.0   通勤ラン
12/13 火 9.0   通勤ラン
12/14 水 9.0   通勤ラン
12/15 木 9.0   通勤ラン
12/16 金 4.0   通勤ラン
部の忘年会。久しぶりのフグ料理。料理もお酒も堪能。朝の4時前までスナック。。。きっとめちゃくちゃ費用がかかったんだろうね。
12/17 土 0.0   朝帰り。。。昼までお休みモード。毎日二日酔い。そのうち体壊しそう。。。
12/18 日 9.0   箕面温泉スパーガーデン!生まれて初めて行ってきました。お父さんにチケット貰って期限ぎりぎりでの使用。みんなへたくそ!結局勝負付かず。家に帰ってから、福娘へ。遠足のメンバーが後から来はって、盛り上がってしまった。飲みすぎ・・・
12/19 月 5.0   通勤ラン
昨夜の福娘の飲み会が残ってる。。。昼に金山さんからのCメールへの返信が失礼でした。。。
12/20 火 9.0   通勤ラン
いまだに股関節?が痛い。。。久々に日記記入。1ヶ月分まとめて。。。タバコ2本・・・今年限定で。
12/21 水 9.0   通勤ラン
12/22 木 4.0   通勤ラン
12/23 金 11.0   朝60分JOG
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 8.0   通勤ラン
12/27 火 8.0   通勤ラン
12/28 水 8.0   通勤ラン
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 155.0  km