キノッピー
地域 : 静岡
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり 朝練、夜練!!まずはリズムづくり
2013/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 月 | 0.0 | off |
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7/02 火 | 0.0 | off |
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7/03 水 | 8.0 | 夜 狩野川40分jog |
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7/04 木 | 0.0 | off |
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7/05 金 | 0.0 | off |
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7/06 土 | 0.0 | off |
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7/07 日 | 0.0 | off |
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7/08 月 | 0.0 | 夜 ジム |
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7/09 火 | 0.0 | 夜 ジム |
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7/10 水 | 0.0 | off |
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7/11 木 | 0.0 | off |
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7/12 金 | 0.0 | off |
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7/13 土 | 0.0 | off |
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7/14 日 | 0.0 | off |
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7/15 月 | 4.0 | 朝 20分jog |
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7/16 火 | 0.0 | off |
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7/17 水 | 0.0 | off |
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7/18 木 | 4.0 | 夜 Learn RUN |
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7/19 金 | 0.0 | off |
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7/20 土 | 7.0 | 月例Nステラン5km |
20’20 |
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7/21 日 | 0.0 | off |
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7/22 月 | 0.0 | off |
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7/23 火 | 0.0 | 夜 ジム |
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7/24 水 | 0.0 | off |
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7/25 木 | 0.0 | 夜 ジム |
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7/26 金 | 0.0 | off |
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7/27 土 | 0.0 | 夏祭り |
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7/28 日 | 0.0 | 夏祭り |
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7/29 月 | 0.0 | off |
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7/30 火 | 0.0 | off |
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7/31 水 | 9.0 | 夜 狩野川50分jog |
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走行距離 | 32.0 km |