月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	20.0	朝　香貫山など100分jog
6/02 日	0.0	off
6/03 月	12.0	朝　香貫山60分jog
6/04 火	0.0	off
6/05 水	0.0	off
6/06 木	0.0	夜　ジム
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0	off
6/10 月	0.0	off
6/11 火	0.0	off
6/12 水	9.0	夜　狩野川40分jog
6/13 木	11.0	夜　狩野川50分jog
6/14 金	0.0	off
6/15 土	7.0	月例Nステラン5km	19'17
6/16 日	0.0	off
6/17 月	0.0	off
6/18 火	0.0	off
6/19 水	0.0	off
6/20 木	0.0	off
6/21 金	0.0	off
6/22 土	0.0	off
6/23 日	17.0	朝　香貫山〜徳倉山90分jog 夜　ジム
6/24 月	10.0	夜　狩野川50分jog
6/25 火	0.0	off
6/26 水	0.0	off
6/27 木	14.0	朝　狩野川50分jog 夜　LearnRUN
6/28 金	0.0	off
6/29 土	0.0	off
6/30 日	0.0	off
走行距離	100.0  km