月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	5.0	朝　市役所20分jog
9/02 日	10.0	午後　下香貫40分jog		みんな頑張ってるんだもんな。俺もそろそろやろうぜ
9/03 月	19.0	昼　香貫山30分jog 夜　狩野川60分jog
9/04 火	6.0	昼　香貫山30分jog
9/05 水	32.0	朝　狩野川40分jog 昼　香貫山30分jog 夜　狩野川80分jog
9/06 木	0.0	off
9/07 金	6.0	昼　香貫山30分jog
9/08 土	20.0	午前　愛鷹外周50分jog 午後　Nステ記録会　5km	17'40
9/09 日	14.0	夜　狩野川70分jog		63.6kg 9.3％　また今日から報告しとこう。しっかり4カ月で蓄えた分をどうしようか。
9/10 月	14.0	夜　狩野川70分jog		64.2kg 9.5％　とりあえず今から。朝と昼を交互にやっていこう。
9/11 火	0.0	off		自慢フェスタ準備
9/12 水	0.0	0ff		自慢フェスタ準備
9/13 木	4.0	朝　20分jog		自慢フェスタ
9/14 金	0.0	off		自慢フェスタ
9/15 土	0.0	off		自慢フェスタ＋人力車
9/16 日	10.0	夜　狩野川40分jog		人力車
9/17 月	15.0	第30回三島地区陸上競技記録会3000m	9'56"31	はぁ。
9/18 火	0.0	off
9/19 水	15.0	夜　狩野川60分jog
9/20 木	12.0	夜　狩野川50分jog
9/21 金	6.0	昼　香貫山30分jog
9/22 土	0.0	off
9/23 日	11.0	第58回御殿場陸上競技選手権大会5000m	16'52"03	雨の中で走りやすかったと思う。タッキー自衛隊いい足してた。
9/24 月	21.0	夜　狩野川100分jog
9/25 火	13.0	夜　狩野川60分jog
9/26 水	14.0	夜　狩野川60分jog
9/27 木	6.0	夜　LearnRun♪		NHK生放送！！インタビューされまくりでした。Nステ利用者が増えたらいいですね。
9/28 金	0.0	off		新採用研修でした。仮採用も終わりいよいよ終わりに。
9/29 土	0.0	off
9/30 日	0.0	off
走行距離	253.0  km