月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	15.0	朝　静浦40分jog 昼　香貫山30分jog
6/02 土	14.0	午前　千本浜60分jog
6/03 日	9.0	朝　清水町50分jog		埼玉スタジアム♪
6/04 月	6.0	昼　香貫山30分jog
6/05 火	6.0	朝　静浦30分jog
6/06 水	20.0	昼　香貫山30分jog 夜　狩野川60分jog
6/07 木	8.0	朝　御用邸40分jog
6/08 金	11.0	朝　千本浜50分jog
6/09 土	14.0	午後　千本浜60分jog
6/10 日	15.0	午前　清水町70分jog		いよいよ来週だね。
6/11 月	6.0	昼　香貫山30分jog
6/12 火	6.0	昼　香貫山30分jog
6/13 水	17.0	昼　香貫山30分jog 夜　狩野川50分jog　流し×4
6/14 木	6.0	昼　香貫山30分jog
6/15 金	6.0	昼　香貫山30分jog
6/16 土	6.0	朝　沼津駅30分jog
6/17 日	0.0	off		こんな日にごみ拾いとは・・・みなさんおつかれさまでした。12月の楽しみが増しました
6/18 月	6.0	昼　香貫山30分jog
6/19 火	11.0	朝　下香貫20分jog　流し×3 昼　香貫山30分jog
6/20 水	16.0	昼　香貫山30分jog 夜　狩野川60分jog
6/21 木	5.0	朝　沼津20分jog
6/22 金	5.0	昼　香貫山20分jog
6/23 土	0.0	off
6/24 日	6.0	朝　日本平30分jog
6/25 月	6.0	朝　下香貫30分jog　流し×3
6/26 火	6.0	朝　下香貫30分jog　流し×3
6/27 水	12.0	朝　清水町60分jog　流し×3
6/28 木	12.0	朝　千本浜60分jog　流し×3		筋肉痛が治らない。筋トレさぼりすぎてたな
6/29 金	12.0	朝　狩野川60分jog
6/30 土	17.0	第52回沼津市陸上選手権大会　1500m 5000m	4'23"22 17'09"64	いいポイント練ができました。
走行距離	279.0  km