キノッピー  
地域 : 静岡    年齢 : 20代
一言 : 
朝練、夜練!!まずはリズムづくり          朝練、夜練!!まずはリズムづくり          朝練、夜練!!まずはリズムづくり          朝練、夜練!!まずはリズムづくり
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 11.0   夜 狩野川50分jog
5/02 水 0.0  
5/03 木 11.0   朝 狩野川50分jog
5/04 金 0.0   夜 バスケ
5/05 土 0.0  
5/06 日 13.0   朝 狩野川60分jog
5/07 月 0.0  
5/08 火 4.0   朝 20分jog
5/09 水 18.0   朝 30分jog
夜 狩野川60分jog with部長
5/10 木 0.0  
5/11 金 7.0   朝 30分jog
夜 バスケ
5/12 土 0.0  
5/13 日 0.0  
5/14 月 0.0  
5/15 火 11.0   夜 狩野川60分jog
5/16 水 8.0   夜 狩野川60分jog withジャップ
5/17 木 0.0  
5/18 金 0.0   夜 バスケ
5/19 土 0.0  
5/20 日 12.0   朝 清水町60分jog
5/21 月 0.0  
5/22 火 7.0   朝 下香貫30分jog
5/23 水 7.0   朝 下香貫30分jog
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 8.0   午前 静大20分jog
5/27 日 0.0  
5/28 月 17.0   朝 下香貫40分jog 流し×5
昼 30分jog
5/29 火 12.0   朝 下香貫40分jog
午前 狩野川jog
5/30 水 24.0   朝 下香貫40分jog
夜 狩野川70分jog 流し×3
5/31 木 9.0   朝 静浦40分jog
走行距離 179.0  km