月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			テストやばし
2/02 火	10.0	夕方　学内×2R
2/03 水	0.0
2/04 木	21.0	夕方　90分jog		to日本平
2/05 金	16.0	夕方　学内×3R	平均21分
2/06 土	0.0
2/07 日	0.0			名岐駅伝当日。
2/08 月	6.0	夕方　学内×1R　筋トレ×3セット
2/09 火	6.0	夕方　学内×1R　筋トレ×3セット
2/10 水	9.0	夕方　40分jog
2/11 木	0.0
2/12 金	11.0	夕方　学内×２R　下り×3	18'38 17'35	富士宮の刺激
2/13 土	7.0	朝　30分jog
2/14 日	10.0	4区　6.8km	21'30 平均3'10	富士宮駅伝。駅伝を楽しく走れた。インカレまでに10kmを32分にするために、楽しさを忘れずに走る！！
2/15 月	14.0	午前　60分jog 200m×5	'29
2/16 火	20.0	午前　90分jog 流し×2　スタビ×3		to新幹線
2/17 水	16.0	午前　60分jog　筋トレ	4'10	in久能
2/18 木	25.0	午前　100分jog 流し×2　筋トレ	平均4'10	to三保
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	171.0  km