月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0	休
8/02 火	15.0		1:40
8/03 水	15.0		1:40
8/04 木	15.0		1:40	59.6kg 14%
8/05 金	0.0	朝ランは休
8/06 土	30.0		3:30	金曜日の深夜
8/07 日	20.0		1:40	土曜日の深夜 渦が森（朝は野球）
8/08 月	0.0	休
8/09 火	15.0		1:40
8/10 水	15.0		1:40
8/11 木	13.5
8/12 金	15.0			後1ヶ月・・・
8/13 土	15.0		1:45
8/14 日	42.0		5:40	距離はだいたい　風邪よくなってきた 59.2kg12%
8/15 月	0.0	休
8/16 火	0.0	休
8/17 水	10.0
8/18 木	15.0
8/19 金	15.0			靴ならし
8/20 土	15.0
8/21 日	5.0			雨 60.6kg
8/22 月	0.0	休
8/23 火	0.0	休
8/24 水	10.0			2日休んだけど 59.6kg 14%
8/25 木	10.0			58.8kg 13% また体重落ちてる
8/26 金	15.0
8/27 土	16.0
8/28 日	25.0
8/29 月	0.0	休
8/30 火	0.0	休
8/31 水	0.0	休		予定通りの月間走行距離
走行距離	346.5  km