月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	9.0			半年走らなかったせいか、足も体も思い〜＞＜と、朝ジョグ再開してからずっと思ってきたけど、やっといい感じになってきた^^
6/02 金	9.0			気分良くジョギング^^走る距離、もう少し伸ばせそうだなあ♪と思いつつ、年のせい？？？昼食後思いっきり舟をこいでしまった^^:体力つけねば
6/03 土	12.0			左太ももに突然痛みがっっっ！今日はゆっくり長く走ろうと思っていたのに〜＞＜後ろ髪ひかれつつ、ジョギング終了
6/04 日	0.0
6/05 月	0.0
6/06 火	3.0			がーんっ！走っている最中に、お腹が〜っ・・・^^;と言うことで、とっとと切り上げＴＴ
6/07 水	9.0			気分よく朝ジョグ^^まだ朝は涼しくて気持ちがいいです♪
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	9.0			パパと一緒にジョギング。今度はもっと長く走ろうね^^
6/11 日	0.0
6/12 月	9.0
6/13 火	9.0
6/14 水	0.0			今日はジムで筋トレ〜。風呂が気持ちよかった^^
6/15 木	9.0			あう・・体がだるい・・。さらに夕べの酒も若干残っている・・・。が、イツ雨が降るかわからんので、今日も走った。
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	0.0
6/20 火	4.0			腹痛にて切り上げ〜
6/21 水	10.0	ジムにてマシン		朝ジョグとジム。疲れた〜
6/22 木	4.0			いまいち気が乗らず、早めに切上げ。その分ストレッチたくさんやった^^
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0	ジムにてマシン
6/27 火	10.0			おお〜！一つも信号に引っかからなかった！なにやら今日は良い事ありそうな予感♪
6/28 水	8.0			腹痛の為、切り上げ・・・。最近このパターンが多いな・・・^^;
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	114.0  km