月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	6.0	トレッドミル、ジムにて、ボクササイズ30、ヨガ、マシン	４０分	ジムにやっと通えるようになった＾＾でも、そうしたら朝のジョギングはまったくしなくなってしまいそう・・・
2/07 火	0.0
2/08 水	7.0	トレッドミル、ジムにて。キックシェイプ30、マシンお腹シェイプ15	５０分	腹筋のなさが身にしみた・・・・
2/09 木	0.0
2/10 金	11.0	トレッドミル、マシン、ジョギングエアロ30	83分	トレッドミルやってからのエアロは・・ちょっときつかった〜＞＜
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	7.0	トレッドミル、マシン、ボクササイズ30、ヨガ30	49分	ボクササイズの最中に、腰がピキッと・・・。そのまま続けちゃったけど、今日ちょっと腰が痛いかも〜＞＜
2/14 火	0.0
2/15 水	11.0	トレッドミル、マシン、キックシェイプ30	74分	昨日よりちょっとましな腰。よかった
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	11.0	トレッドミル、マシン、ボクササイズ30	74分	本当はヨガも・・と思ったけど、どうも私には合わない・・^^;ということで、走った。
2/21 火	0.0
2/22 水	11.0	トレッドミル、マシン、キックシェイプ30	74分	このまま外を走ることを忘れてしまいそうな予感・・・^^;走りやすい季節になってきたし、たまには外を走ろうかなあ
2/23 木	0.0
2/24 金	17.0	トレッドミル、マシン	2時間9分	テレビ見ながらちんたらとトレッドミル。本当はエアロもあったんだけど・・・。リズム感皆無の私にはちょっと・・^^;ということで、走った♪
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	14.0	トレッドミル、マシン、ボクササイズ30	１時間３４分	早いものでもう２月も終わりだ〜＞＜コンスタントンジムに通い出してから、一週間が偉い早く過ぎ去る・・・
2/28 火	0.0
走行距離	95.0  km