月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	14.0	トレッドミル、マシン、キックシェイプ	1時間33分	昨日のキックシェイプはきつかった〜＾＾；心拍数あまりまくり。そのおかげで、後のトレッドミルが楽だった・・・・
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	8.0	トレッドミル、筋トレ、キックシェイプ30	54分
3/09 木	0.0
3/10 金	13.2	トレッドミル、筋トレ	99分
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	11.0	トレッドミル、筋トレ、ボクササイズ	1時間20分
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	0.0
3/20 月	0.0
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	46.2  km