月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			今日はだるくてお休み！明日は走れそう(^^)
4/02 土	10.0		70分	パパと息子と公園へ(＾＾)桜が咲いているかな・・とちょっと期待していたんだけど・・残念！10キロ走った後、居酒屋さんへ。ん〜♪お酒がおいしかった〜！
4/03 日	21.0		162分	パパと荒川へ・・・。いや〜ん(^^;;きつかった〜。今まで走った時間最高は90分だったんだけど・・2時間越えたら、ひざががくがく・・(ーー;)早く平気で走れるようになりたいなあ。帰りにビールとおつまみ買ってお花見！と言ってもまだ咲いていなかったけど(￣∇￣;)ハッハッハでも、楽しかったからいいか(＾＾)そういえば、昨日は若干痛かった左足の土踏まず・・・。今日はそれほどでもなかった。良かった(´▽｀) ホッ
4/04 月	0.0			雨のため・・・寝る！ぐう・・
4/05 火	0.0			今日もお休み。明日は走りたいな
4/06 水	7.0		45分	何と息子がおたふくかぜに・・・。早く治るといいね・・・
4/07 木	0.0			すっかり寝坊(^^;しかも二日酔いだ〜。気持ち悪いよ〜(l
4/08 金	10.0		７０分	桜がきれ〜い！そして・・暑い・・・。ウインドブレーカーそろそろ脱いで半そでかな(^^)
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0			ついついタバコに手を出してしまった・・いかんいかんっ
4/14 木	10.0		６０分	久々のジョギング！雨も上がってすっきり♪気持ちよかった〜
4/15 金	10.0		６０分	ラジオを聴きながらジョギング。なかなか楽しい〜♪
4/16 土	0.0
4/17 日	15.0		１２０分	今日は江戸川へ行ってみました。パパと二人でゆっくり２時間ジョギング。う〜ん。早くもっと長い時間は走れるようになりたい〜。今はこれが精一杯。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	10.0		60分	朝出るときは面倒だったけど、走り出したら気分よくなっちゃった(^^)うん。やっぱ走ってよかった〜
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	93.0  km