月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	6.0			ジムにて〜。エアロビも楽しかった〜^^疲れちゃって、早寝しちゃったよ
12/04 日	5.0			今日もジムにて。楽しすぎる〜♪途中からウォーキングに変更。左のふくらはぎに痛みが・・・と言いつつ、スタジオ2本出ちゃったけど♪
12/05 月	5.0			息子と一緒に夕方ゆっくりジョグ。楽しかった〜^^明日も行くぞ〜
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	0.0
12/13 火	8.0			久々の朝ジョグ〜。最初は寒かったけど、気持ちよかった〜^^明日も走るぞ〜。あ〜・・ジム行きたい・・
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	24.0  km