月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	8.8		52'.28"	やっぱり金曜はダメか。
5/02 土	16.2		1.26’30”	大会直前の過し方のＷｅｂをいくつ見たことか。
5/03 日	20.0		1.51’10”	29'30", 28'50",26'40" , 26'10"
5/04 月	0.0
5/05 火	5.2		30'00"	体も、気も、重い
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0			背番号1030は、ｾﾞﾛは「無し」だから、13番で不吉な番号と誰かが言った。イタリア系は、Ｆｒｉｄａｙ the 13thは、ラッキーＮＯ．と言った。このぐちゃぐちゃが、この国の面白さ。
5/09 土	0.0
5/10 日	42.2		4.59’16”	３２ｋまでは、６分/ｋ。そこから４０ｋまで全歩。すり足で追い越して行く人が眩しかった。５時間切る、と最後の２ｋは全力走。完敗。
5/11 月	0.0			休暇。女房から、大迷惑、ﾏﾗｿﾝ今後一切禁止と言われた。おくりびとのＤＶＤ見てぼーとしていた。
5/12 火	5.4		33'00"	犬連れて散歩していたおばあさんに追い越された際、Ｋｅｅｐ　Ｕｐと励まされた話は会社で受けた。
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	15.0		1.21’20”	四捨五入すると６０歳となった。
5/18 月	0.0			カナダでも陪審員は大の不人気。「移民なので英語堪能でなく、陪審員として不適当」と抽選に当たった人の弁。審査員「職業は何ですか？」「ﾄﾛﾝﾄの高校で先生を20年やってます」「じゃ、英語力不十分とはいえません」漫才やってるみたいだった。
5/19 火	15.0		1.20'08"	やっぱり原油輸出だけでＧＤＰの約１０％近くあるのが余裕の源泉なのだろうか。
5/20 水	0.0			治療再開　３回目。治療後は、椅子にすわったまま２時間動けなかった。
5/21 木	5.5		32'00"	昨日、今日と昼は２８度くらいまで上昇。明日からまた２０度。
5/22 金	0.0
5/23 土	21.1		1.56'00"	ベランダに花を植える季節。ライバルの隣のおばあさんに負けるわけにはいかない。
5/24 日	10.0		1.04'30"	２日連続で２０ｋは無理だ。
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0
5/27 水	0.0
5/28 木	10.0		55’00”	目医者で白内障と言われた。また、Specialistか。益々おんぼろろ。
5/29 金	0.0
5/30 土	25.6		2.40'00"	Ｎａｖａrro，　The Bible of Clay 了。欧州系作者のキリスト教ものも味有り。
5/31 日	10.0		1.10’	キロ９分位ならどんな時でも耐えられるのでないか。こないだ８ｋを９８分で歩いたけど、さっと方針転換できるようになりたい。
走行距離	210.0  km