一人  
地域 : 鳥取    年齢 : 40歳
一言 : 
ハーフ1時間40分切りを目指して?練習中          ハーフ1時間40分切りを目指して?練習中          ハーフ1時間40分切りを目指して?練習中          ハーフ1時間40分切りを目指して?練習中
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0  
9/02 火 0.0  
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 0.0  
9/07 日 19.0   大山
2:00
体が重い。Oしゃんは体が軽そう。疲れた。終わってから一杯。これが元凶?
9/08 月 0.0  
9/09 火 4.0   周回コース
久々平日JOG
9/10 水 4.0   周回コース
2日目
9/11 木 4.0   周回コース
3日目
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 6.0  
9/15 月 20.0   弓ヶ浜コース
1:54
気合を入れてJOG
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0   仕事
9/22 月 0.0  
9/23 火 23.0   伯太安来コース
2.23
体調やや悪いが、意を決してJOG。
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0   仕事
9/28 日 10.0   東山コース
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 90.0  km