一人
地域 : 鳥取
年齢 : 40歳
一言 :
一言 :
ハーフ1時間40分切りを目指して？練習中 ハーフ1時間40分切りを目指して？練習中 ハーフ1時間40分切りを目指して？練習中 ハーフ1時間40分切りを目指して？練習中
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | |||
| 4/02 水 | 0.0 | |||
| 4/03 木 | 0.0 | |||
| 4/04 金 | 0.0 | |||
| 4/05 土 | 7.0 | 周回＆城山コース |
0：42 |
明日のＬＳＤに備え軽め |
| 4/06 日 | 23.0 | 中海半周？ |
4：00 |
ＯしゃんとＪＯＧ。花見ＲＵＮ。20ｋｍ過ぎたあたりから足が痛くなる。体重オーバーか？ |
| 4/07 月 | 0.0 | |||
| 4/08 火 | 0.0 | |||
| 4/09 水 | 0.0 | |||
| 4/10 木 | 0.0 | |||
| 4/11 金 | 0.0 | |||
| 4/12 土 | 10.0 | paja |
0:48 |
久々のマシンラン。腹回りがきつい |
| 4/13 日 | 6.0 | 周回コース |
0：34 |
ＡＭは仕事。夕方、筋肉痛をこらえつつ、ＪＯＧ。 |
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 0.0 | |||
| 4/16 水 | 0.0 | |||
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 26.0 | 安来コース② |
3：10 |
ＯしゃんとＪＯＧ。快晴ＲＵＮ。20ｋｍ過ぎたあたりから足が痛くなる。体重オーバーか？終わってまた一杯。効果半減？ |
| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 0.0 | |||
| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 20.0 | 淀江 |
||
| 4/27 日 | 18.0 | ほうき町まで |
||
| 4/28 月 | 0.0 | |||
| 4/29 火 | 0.0 | |||
| 4/30 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 110.0 km | |||