月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	27.0	花回廊〜溝口	3：00	Oしゃんと花回廊経由溝口までLSD。最初から小雨。花回廊付近では滝雨。やっとのことで「ほうき溝口駅」まで到着。最後はコップ酒片手にBUSで生還。
7/02 月	0.0
7/03 火	0.0
7/04 水	0.0
7/05 木	0.0
7/06 金	0.0			会社で飲み。3軒で終了。〈ろーじへ：やりましょう！〉
7/07 土	7.0	エグザスにて	0：36	エグザスでRUN後、Oしゃんげで飲み。刺身＆鶏から揚げ＆ｅｔｃ。最後は爆睡。Ｏしゃｎごちそうさま！
7/08 日	0.0	東山プール		子供とプールでＳＷＩＭ。屋外は寒すぎで屋内で。疲れた。
7/09 月	0.0
7/10 火	0.0
7/11 水	0.0
7/12 木	0.0
7/13 金	0.0
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0
7/16 月	23.0	JOG 東山へＪＯＧ	0：45	OしゃんとゆっくりJOG。曇り空から一転、やっぱり雨、どしゃぶりへ城山を周って解散。 雨が上がったので、走り足らずＪＯＧ。
7/17 火	0.0
7/18 水	0.0
7/19 木	0.0
7/20 金	0.0
7/21 土	0.0
7/22 日	0.0
7/23 月	0.0
7/24 火	0.0
7/25 水	0.0
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0
7/29 日	0.0
7/30 月	0.0
7/31 火	0.0
走行距離	57.0  km