月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0			従兄弟の結婚式IN福島
12/02 日	0.0			福島から帰国。疲れた
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0			飲み会
12/08 土	0.0			引越し手伝い、18：00まで
12/09 日	0.0			体調やや悪。結局家でゴロゴロ。
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0			飲み会
12/15 土	22.0	paja	0：50 1:00	久しぶりのＲＵＮ＆腹筋。体が重い。 南部町コース。日が暮れるのが早い、帰りは真っ暗。
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0			会社の忘年会
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	18.0	米川コース	1：46	ＯしゃんとＲＵＮ。珍しく天気晴れ。汗ばむほどに
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	10.0	paja	0:52
12/31 月	0.0
走行距離	50.0  km